Ruhe to go
Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für eine Pause! Atme tief ein und stelle mit der passenden Entspannungs-Übung dein Gleichgewicht wieder her. Du kannst es selbst tun oder unter Anleitung, allein oder mit Freunden und Kollegen. Aber immer daran denken, du tust es letztendlich für dich. Sei es dir einfach wert.
Über Mich Heute
Als ausgebildeter Entspannungspädagoge (Mitglied im Berufsverband für Entspannungspädagogik e.V.) und Kursleiter Meditation ist es meine Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu begleiten. Meine Ausbildung an der Akademie der Reformhäuser in Oberursel bei Frankfurt umfasst zudem den Mentaltrainer sowie eine Klangschalen -und Bogenschützenausbildung. Meine Expertise im Umgang mit Klangschalen, zudem erworben am renommierten Peter Hess Institut, garantiert ihnen qualitativ hochwertige Entspannungserlebnisse.
Über Mich Früher
Mein komplettes Berufsleben war ich Journalist. Ob im Radio oder TV, ob bei den Privaten (Radio FFH/RTL) oder den öffentlich-rechtlichen (Hessischer Rundfunk), mein berufliches Leben war nie langweilig. Vom "Fußballstar" bis zum "Rockstar", ich durfte viele von ihnen kennenlernen, interviewen und betreuen. Zudem war ich 20 Jahre als "Stimme von Eintracht Frankfurt" Stadionsprecher beim hessischen Traditionsverein. Auch bei Welt und Europameisterschaften war ich im Einsatz.
Was ich anbiete
Irgendwann kam für mich der Punkt, an dem ich wissen wollte, ob es da noch etwas fern vom großen Trubel gibt. Frisch im Ruhestand möchte ich nun meine angesammelten Ausbildungen mit ihnen/euch teilen. Unter dem Motto RUHE TO GO komme ich gern zu ihnen/euch nach Hause oder an einen Platz der Wahl. Das kann ein Wald oder auch ein Seeufer sein. Oder irgendein anderer "Kraftort".Ob alleine oder in der Gruppe, ich bin für sie/euch da. Erleben wir gemeinsam die transformative Kraft der Klangschalen und Meditation, entweder zu Hause oder in einem Raum ihrer/deiner Wahl in Magdeburg und Umgebung. Gern komme ich auch zu Firmen oder Einrichtungen. Auch Online-Klangreisen können wir gemeinsam machen. Aktuell biete ich Klangschalenreisen, autogenes Training sowie progressive Muskelentspannung in der Magdeburger Salzgrotte in der Leiterstrasse an. Einfach mal vorbeikommen!
Was können wir gemeinsam machen
Klangschalenreise 50 Euro p.P
Klangschalenmassage 65 Euro p.P. Geführte Meditation 60 Euro p.P
Entspannung in der Gruppe bis 10 Personen 140 Euro Klangschalenworkshop 50 Euro p.P
Multivisionsvortrag für Firmen "Warum Entspannung?" 300 Euro
Autogenes Training 40 Euro p.P.
Progressive Muskelentspannung 40 Euro p.P
Meine Aufgabe
Meine Aufgabe ist es, ihnen zu vermitteln, wie ihre Entspannung funktioniert und wie sie die beste Entspannung für sich finden. Aber vergessen Sie nie das Wichtigste. Sie allein sind die Person, die den Schlüssel zur Entspannung ins Schlüsselloch steckt und herumdreht.
Meine Ziele (ja, auch ich habe welche)
Wer von uns ist nicht gern ausgeruht und entspannt. Auch auf mich trifft das zu. Genau deswegen bin ich, so oft es geht in der Natur, meditiere und mache Entspannungsübungen. Übrigens, auch ich entspanne, wenn ich mit ihnen Entspannungsübungen mache......
